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Gestione dello Stress: strategie pratiche per progettare il benessere personale e professionale

Strategie per gestire lo stress: conoscenze e strumenti pratici

31/03/2025     dalle 10:00 alle 10:00 (CET)    Meeting Room, WEB

Trainer: Lucia Pecoraro, Clinical Manager Unobravo

Focus on

  • management. In particolare verranno esposti i principi sullo stress e gli effetti psicosomatici sull’organismo. Strumenti per riconoscere preventivamente fasi di stress acuto e le conseguenze a lungo termine dello stesso. Verranno, inoltre, illustrate le principali tecniche di organizzazione del tempo e ricerca di risorse personali. Infine, riconoscere i primi segnali di difficoltà sia personali che nell’altro.
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  • 31.03.2025 10:00
  • 01.04.2025 10:00
  • 02.04.2025 10:00
  • 03.04.2025 10:00
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